Qigong är en träningsform där du landar in i närvaro, in i kroppen, in i sinnet in i andetaget. Med långsamma, mjuka rörelser som görs ståendes i kombination med andetaget så ökar du din rörlighet, cirkulation, koncentration, energi och är bra för dig som känner stress och oro. Qigong utvecklades i Kina för mer än 2500 år sedan och användes som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar.
Välkommen på qigong!
Jag leder i dagsläget qigong på Medley gym, på Nybrogatan
Måndagar kl. 12-12.45
Vill du prova? Kontakta Medley och boka dig en plats!
Är du och din arbetsplats intresserad att prova på qigong, så kan jag komma till er!
Du kan ladda ner 3 enkla Qigongrörelser kostnadsfritt här; https://evasbodymind.simplero.com/page/571004
Intresserad? I så fall hör av dig till mig, evasbodymind@outlook.com eller 070-2791630.
I
Evas BodyMind 
Lämna en kommentar